Der Vidima Ratgeber - Ihr Sanitätshaus

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  1. Fit und beweglich bleiben im Alter: Tipps für das Steigern Ihrer Beweglichkeit

    Muskeln, Bänder und Gelenke werden steif und unelastisch, wenn sie nicht regelmäßig benutzt werden. Besonders ältere Menschen laufen dann Gefahr, an Beweglichkeit zu verlieren.

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  2. Die Kraft der Wärme

    Wärme ist ein erprobtes Mittel, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und den Körper zu reinigen. Schon früh haben alle Kulturen Verfahren entwickelt, um dem Körper Wärme zuzuführen. more...
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  3. Fit durch den Herbst

    Es wird kalt, windig, ständig regen und die Sonne verabschiedet sich bis nächstes Jahr. Bei solchen Umständen möchte man am liebsten auf dem Sofa bleiben. Doch auch bei schlechtem Wetter können wir aktiv unserem Körper und unserer Gesundheit unter die Arme greifen. more...
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  4. Der richtige Rollator - Einsatz um langfristig mobil zu bleiben

    Je nach Einsatzgebiet gilt es den richtigen Rollator für Sie oder Ihre Angehörigen zu finden. Soll dieser seinen Dienst ausschließlich innerhalb von Gebäuden, bspw. Pflegeeinrichtungen tun - oder etwa für Einkauf und Freizeit zur Steigerung der Mobilität dienen? more...
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  5. Matratzen für Senioren

    Worauf Senioren bei der Auswahl ihrer optimalen Matratze achten sollten, um besser durchzuschlafen, bequem liegen und morgens erholt aufwachen zu können, zeigen wir hier.

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  6. Welcher Rollator ist der richtige für mich?

    Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Rollatoren, da kann man schnell den Überblick verlieren. In diesem Artikel helfen wir Ihnen den richtigen Rollator für Sie zu entdecken. more...
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  7. Ein Rezept gegen die Kälte – Kürbiscremesuppe

    Der Winter kommt mit großen Schritten auf uns zu! Schon bald sinken die Temperaturen unter null und die dicken Jacken und Mützen werden wieder aus dem Schrank geholt. Bei solchem Wetter ist eine leckere Suppe genau das Richtige, um dem angeschlagenen Gemüt etwas Gutes zu tun. more...
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  8. 10 Tipps für eine gesunde Ernährung und ein Kochrezept

    Landesweit nehmen Übergewicht und ernährungsbedingte Krankheiten zu. Die Aufklärung der Menschen über ausgewogene und gesunde Ernährungsoptionen nimmt immer mehr an Bedeutung zu. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur wichtig für die Gesundheit, sondern fördert auch die eigene Leistungsfähigkeit und unterstützt aktiv unsere Umwelt. more...
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  9. Sport im Alter

    Um auch im hohen Alter das Leben voll ausnutzen zu können sollte man körperlich und geistig fit sein. Man könnte meinen, dass sich Alter und Sport ausschließen, aber weit gefehlt! Zu jeder Zeit in unserem Leben ist Sport möglich und empfehlenswert. Man muss ja nicht gleich einen Marathon laufen. more...
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